Dr. Sherief Zamer Plastic Surgery Clinic

-Social Media-

 

إزاى نوصل لنتيجة تدبيس المعدة أو الرينج من غير عملية؟!
الرينج أو التدبيس ببساطة بيصغرو حجم المعدة عشان يغصبو الشخص ياكل حجم وجبة صغيرة!
احنا نقدر نعمل كدة بشوية إراده وعن طريق أكل وجبة صغيرة كل ٤ إلى ٦ ساعات! الجسم بيهضم الأكل من ٤ إلى ٦ ساعات فلو فيه كمية أكل صغيرة دخلتلو فى الوقت ده حيتخدع ويزود سرعة الحرق إنه حيفتكر إن فى أكل أكثر من احتياجه عمال يدخله! الفكره ان لازم الوجبة ماتزيدش عن حجم إيدك وهى مقفولة وطبعاً من غير دهون أو سكريات أو سعرات حرارية عالية. لو نفسنا فى حاجة من دول يبقى مش أكثر من مرة فى الأسبوع على الأقل لحد منوصل للوزن اللى نفسنا فيه.
#weightlosstips #weightlosswithoutsurgery #plasticsurgery #zamerplasticsurgery #zamerplasticsurgeryclinic